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नीरज चोपड़ा IAAF वर्ल्ड चैंपियनशिप 2022 फाइनल: नीरज चोपड़ा की बांह कितनी तेजी से थ्रो करने में मदद कर सकती है

नीरज चोपड़ा के भाला फेंकने वाले की अपनी गलती के बिना, समय के खिलाफ दौड़ में एक छात्र की तरह काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। उन्हें लगभग छह महीने में एक साल के पाठ्यक्रम के माध्यम से भागना पड़ा। उनके ओलंपिक स्वर्ण पदक के बाद एक लंबी बधाई ने उन्हें विश्व चैंपियनशिप की तैयारी के लिए बहुमूल्य समय लूट लिया। वजन कम करना, एथलेटिक फिटनेस बहाल करना, ताकत बनाना, लचीलापन बहाल करना, ड्रिल फेंकना शुरू करना और पॉलिशिंग तकनीक को कदम दर कदम किया जाना चाहिए।

चोट लगने वाले खेलों में जल्दबाजी की कार्रवाई की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि चोपड़ा उड़ते रंगों से स्वाइप करने में कामयाब रहे। जून में पावो नूरमी खेलों में प्रतियोगिता में लौटने के बाद से एक स्वर्ण, रजत, डायमंड लीग उपविजेता और दो बार के राष्ट्रीय रिकॉर्ड तोड़ने वाले उनके रिपोर्ट कार्ड पर चमक रहे हैं। इस सीज़न में 89 मीटर से अधिक दो थ्रो और साल का तीसरा सर्वश्रेष्ठ शॉट उन्हें यूजीन में विश्व चैंपियनशिप में पसंदीदा बनाते हैं।

चोपड़ा ने आपको समय की कमी के लिए चतुराई से तैयारी करना सिखाया है। 24 वर्षीय का कहना है कि वह उतना मजबूत नहीं है जितना वह टोक्यो ओलंपिक में था। हाथ की बेहतर गति और तकनीक पर ध्यान देने से उन्हें 90 मीटर तक की दूरी तक पहुंचने में मदद मिली। (अधिक पढ़ें)

नीरज चोपड़ा भाला फेंक लाइव स्कोर 2022 विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप: ओलंपिक स्वर्ण जीतने के बाद चोपड़ा के लिए उस मुकाम तक पहुंचना आसान नहीं था, जहां वह 90 मीटर थ्रो के शिखर पर थे। (एक पंक्ति)

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