चंद्र चरण नींद और मासिक धर्म चक्र को कैसे प्रभावित करते हैं

चंद्रमा को मानवीय गतिविधियों के लिए बहुत अधिक श्रेय और दोष मिलता है, लेकिन जांच के बाद यह पता चलता है कि ज्यादातर दावे सिर्फ ज्योतिष के हैं। अच्छी कहानियों में विश्वसनीय सबूतों की कमी होती है। हालांकि, हाल ही में प्रकाशित दो अध्ययनों में दो प्राचीन पसंदीदा, नींद और मासिक धर्म पर चाँद के प्रभावों के सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सबूत पाए गए, हालांकि आंशिक रूप से बिजली की रोशनी से।

प्रोफेसर होरासियो डे ला इग्लेसिया वाशिंगटन विश्वविद्यालय से 98 सदस्यों को स्लीप ट्रैकिंग रिस्ट वॉच दी Tuba Qom में स्वदेशी समुदाय फॉर्मोसा अर्जेंटीना पर, उनके सोने के पैटर्न की तुलना चांदनी की मात्रा से करें।

क्यूम ईंट को इसलिए चुना गया क्योंकि बहुत से लोग बिजली तक बहुत कम या बिना पहुंच वाले समुदायों में रहते हैं। सूर्यास्त के बाद चीजों को करने के अधिक अवसरों के साथ, यह समूह देर से सोता था और कम सोता था क्योंकि चंद्रमा अपनी पूर्णता के निकट था। डे ला इग्लेसिया की रिपोर्ट के मुताबिक, शहरी इलाकों में भी, जहां स्ट्रीट लाइट्स चांद से आगे निकल जाती हैं, नींद भी इसी तरह कम हो गई है। विज्ञान ने उन्नति की

Tuba Qom के प्रतिभागी चांद के अंधेरे में लगभग 46-58 मिनट सोए, क्योंकि जब यह लगभग भर चुका था, तब लगभग 20 मिनट बाद सो गया।

होरासियो डे ला इग्लेसिया ने अपने निष्कर्षों को मान्य करने के लिए एक अन्य अध्ययन के लिए एकत्र किए गए सिएटल क्षेत्र के 464 कॉलेज के छात्रों के नींद डेटा का इस्तेमाल किया। “हालांकि प्रभाव उन समाजों में अधिक शक्तिशाली है, जिनमें बिजली की कमी है, प्रभाव उन समाजों में पाया जाता है, जिनके पास बिजली है, जिनमें वाशिंगटन विश्वविद्यालय में स्नातक शामिल हैं,” बयान

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इन अवलोकनों के प्रकाश में, पूर्णिमा और के बीच लिंक की पुष्टि करने का प्रयास करना लगभग अजीब है अपराध या कार दुर्घटनाओं को अधिक सफलता नहीं मिली।

Tuba Qom, बहुत कम या बिना बिजली के, यह भी प्रदर्शित करता है कि डे ला इग्लेसिया 15 दिनों का “आधा चंद्र” नींद चक्र क्या कहता है। यद्यपि इसका कारण निश्चित नहीं है, लेकिन यह माना जाता है कि इसका गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव से कुछ लेना-देना हो सकता है, जो तब मजबूत होते हैं जब सूर्य और चंद्रमा का गुरुत्वाकर्षण महीने में दो बार बढ़ता है।

यहां तक ​​कि जब शहर की रोशनी हमें चंद्रमा को नोटिस करने की संभावना कम कर देती है, या बादल इसे अवरुद्ध कर देते हैं (जो सिएटल में एक सामान्य घटना है), हमारे नींद के पैटर्न अभी भी संतुलित हैं, हम देर से सोते हैं और जब चंद्रमा लगभग पूरा होता है तो कम सोता है। यहाँ। चित्र साभार: रेबेका गौरले / वाशिंगटन विश्वविद्यालय

विज्ञान अग्रिम का एक ही संस्करण एक और कागज, लेखकों में से एक के साथ, मासिक धर्म चक्र पर चंद्रमा के प्रभाव की खोज। तथ्य यह है कि एक सामान्य मासिक धर्म चक्र एक पूर्णिमा के बीच के समय के साथ निकटता से मेल खाता है और जो बहुत पहले इसका पालन करता है वह संयोग नहीं है।

शोध पत्र बताता है कि “कई समुद्री और कुछ स्थलीय प्रजातियों में, प्रजनन व्यवहार चंद्र चक्र के एक निश्चित चरण के साथ मेल खाता है।” बहुत बड़ा प्रवाल स्पन्दन की घटनाएँ यह एक विशेष रूप से दिलचस्प उदाहरण है। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं था कि क्या मनुष्यों को समान विकासवादी लाभ था, या क्या समय की लंबाई हमारे पूर्वजों से सिर्फ एक विरासत थी, बहुत पहले चंद्रमा के चरणों से अलग हो गई थी।

पिछला अध्ययन यह बताया गया है कि 28 प्रतिशत महिलाएं जो नियमित रूप से मासिक धर्म करती हैं, जो कि पीरियड के 29.5 दिनों के चक्र के एक दिन के भीतर होती हैं – एक अल्पसंख्यक, लेकिन किसी भी अन्य दिनों की तुलना में बहुत अधिक एकाग्रता। इसके अलावा, 28-29 दिनों की अवधि A से जुड़ी होती है। अधिक से अधिक अवसर गर्भावस्था से। हालांकि, इस बात की जांच कि क्या मासिक धर्म के विशेष रूप से एक विशेष चंद्र चरण के साथ मेल खाने की संभावना है, परस्पर विरोधी परिणाम मिले हैं।

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प्रमुख लेखक प्रोफेसर चार्लोट हिल्फ्रीच फोस्टर वुर्ज़बर्ग विश्वविद्यालय से इस मुद्दे का पता लगाने के लिए केवल 22 महिलाओं के रिकॉर्ड का उपयोग किया गया था, जो पिछले अध्ययनों की तुलना में बहुत कम है, लेकिन बहुत लंबे समय तक। प्रतिभागियों ने 32 वर्षों तक अपनी मासिक अवधि दर्ज की, साथ ही उनकी नींद की स्थिति का विवरण, जैसे कृत्रिम प्रकाश के संपर्क के स्तर।

35 वर्ष की आयु से पहले, प्रतिभागियों में 23.6% समय चंद्र अवधि थी। 35 के बाद, यह घटकर केवल 9.5 प्रतिशत रह गया, जो कि औसत लंबाई में 26 दिनों तक की कमी को दर्शाता है। कृत्रिम प्रकाश के संपर्क में रहने वालों की तुलना में ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वालों और पहले बिस्तर पर जाने के लिए सिंक्रोनसिटी अधिक आम थी। मैच के लिए सबसे आम चरण पूर्ण से कुछ समय पहले था, जब शाम की रोशनी अपने सबसे अच्छे स्थान पर थी।

हेलफ्रीक-फोर्स्टर ने गुरुत्वाकर्षण चोटियों और मासिक धर्म चक्रों के बीच एक कमजोर सहसंबंध भी पाया, डे ला इग्लेसिया के सिद्धांत से मेल खाते हैं, प्रकाश हमें प्रभावित करने के लिए चंद्रमा के लिए एकमात्र तरीका नहीं है।

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